Bry z rana, co to taki pomor tutaj? Boli mnie głowa i mam katar, mąż mnie chyba zaraził Trzymam kciuki za wszystkie potrzebujace i szykuje się do pracy
Święta, święta i po świętach. Mimo pesymistycznego wydźwięku tego zdania, miniony tydzień był dla mnie bardzo dobry. I to z kilku powodów. I nie zepsuła tego nawet bardzo za bardzo humorzasta pogoda. Po pierwsze bardzo szybko odpocząłem po niedzielnym półmaratonie, tak, że już w poniedziałek wsiadłem na wtorek z powodu opadów deszczośniegogradu, wybrałem się na siłownię i spinning. A w środę popełniłem kolejny powód do radości, a mianowicie wstałem wcześniej i zrobiłem trening przed pracą. Co prawda było to tylko 30 minut pedałowania, ale szczęścia co niemiara. Po pracy jeszcze 12 km biegu. W czwartek ponownie pobudka wcześnie i 50 minut rowerku. Do tego najbardziej zmotywowała mnie chęć dokończenia "Interstellar". Po pracy kolejny raz bieganie, tym razem tylko 10 km. W piątek rano siłownia. Naprawdę spodobało mi się to wczesne wstawanie. Może to śmieszne, ale daje mi poczucie, że robię coś dobrego. Męczę się, kiedy mógłbym jeszcze spać. Lepiej zaczynam dzień, mam więcej energii, więcej czasu po południu i łatwiej przychodzi mi wykonać drugi trening. Dzięki wcześniejszej pobudce odstęp między treningami wynosi aż 8 godzin, zamiast 3 gdy trenowałem tylko po południu. I nadeszła świąteczna sobota, kiedy to odbywał się I Bieg zajączka Wielkanocnego na dystansie 10 km. Miał w nim biec mój szwagier. Ale ale, ciut za szybko go pochwaliłem, bo rozchorował się podobno przed biegiem! Mimo to, razem z tatą oraz siostrą i tatą szwagra spotkaliśmy się w lesie nad Maltą. Bieg miał rozpocząć się o 12, więc po 11 odebraliśmy pakiet i udałem się na 5 km bieg rozgrzewkowy. Sam bieg uważam za stosunkowo trudny, bo składał się prawie wyłącznie z podbiegów i zbiegów, korzeni i błota. Ale nie będę narzekał, że mam pod górę, bo świetnie czasem zejdź z płaskiego jak stół asfaltu i zaprząc do pracy inne grupy mięśniowe. Myślę, że nadgoniłem zaległości w treningu siły biegowej. Bieg ukończyłem w przyzwoitym czasie 44:27 minut. Zająłem dzięki temu 25 miejsce na 305 startujących. Zdjąłem chip, napiłem się i pobiegłem na skróty na 8 km, gdzie po minucie zauważyłem tatę. Wkopałem go trochę w tak trudny bieg, więc pomyślałem, że dobrze będzie mu potowarzyszyć na ostatnich 2 km. I tutaj kolejną przyjemność sprawili mi kibice, którzy bardzo umilali nam ten końcowy odcinek trasy. Razem z tatą wbiegliśmy na 299 miejscu na metę. Ale cieszyłem się z tego tak samo jak z pierwszego mojego finiszu, bo, jak mówił Captain, my Captain, "we must constantly look at things in a different way." I namawiam was też do tego, spróbujcie czasem nie ścigać się, nie wyrywać do przodu. Z przodu biegną biegacze z pewnością lepsi, ale z tylu - ci często fajniejsi. W "Pielgrzymie" Coelho było przedstawione ćwiczenie, aby starać się chodzić o wiele wolniej niż zazwyczaj, mieć czas na przypatrywanie się wszystkiemu dokładniej, na chwilę refleksji i zadumy. Wtedy można zauważyć wiele rzeczy ukrytych przed nami, gdy przelatujemy przez życie z prędkością światła. Bo tak naprawdę to "droga jest celem". W niedzielę odbywały się chrzciny córeczki kuzyna, po powrocie około 21 poszedłem jeszcze na 10-cio kilometrowy bieg, żeby dystans przebiegnięty w tym tygodniu choć trochę zbliżyć do poziomu "zadowalający". Tak przedstawia się mapka i profil sobotniego biegu: Tydzień 5 Pływanie Rower Bieganie Inne Poniedziałek Trenażer 60 minut Wtorek Spinning 60 minut 5 km (4:30/km) Siłownia Środa Trenażer 30 minut 12 km (4:45/km) Czwartek Trenażer 50 minut 10 km (4:50/km) Piątek Siłownia Sobota Bieg Zajączka Wielkanocnego 10 km + 8 km Niedziela 10 km (4:50/km) CS RAZEM 140 minut 55 km Ta tabelka nie opisuje naturalnie pełnej mojej aktywności fizycznej. Po każdym treningu staram się poświęcać co najmniej 5 minut na rozciąganie. Dodatkowo czasami wykonuję w domu ćwiczenia podstawowe, takie jak brzuszki, pompki i planki. Od tego tygodnia dodatkowa będę się starał poświęcać więcej czasu na core stability, które przedstawiane jest jako panaceum na wszelkie niedoskonałości biegacza i skuteczny sposób zapobiegania kontuzjom. Z tego co udało mi się doświadczyć w przeszłości, ćwiczenia te są naprawdę ważne oraz decydują o naszej dyspozycji, postawia oraz samopoczuciu podczas długich treningów i zawodów. Zostały mi 3 tygodnie do Orlen Warsaw Marathon, tak więc czas naprawdę popracować jeszcze trochę. Za 2 tygodnie czeka mnie jeszcze Bieg Europejski w Gnieźnie.
nie narzekaj, Że masz pod gÓrĘ, kiedy zmierzasz na szczyt. Tak bardzo nie możemy się doczekać szczytu, tej wisienki na torcie. Ale to właśnie cała podróż ma być fantastyczną przygodą!
Drogoznaki Twój drogowskaz, abyś bez problemu potrafił odnaleźć Dobrą Drogę 😉 Posts Ask me anything Submit a post Archive See more posts like this on Tumblr #szczyt #gory #góry #w drodze #wiara #wiara prawdziwa #wiara gwarancją wygranej #dobra droga #Jezus #Jesus #Chrystus #Bóg More you might like Ile razy miałeś tak, że chciałeś sie już podać? Ile razy miałeś tak, że dosięgałeś dna? Ile razy odbiłeś się od dna i walczyłeś dalej, choć we łzach to dawałeś radę. I choć było ciężko, to już więcej nie upadłeś. Powiedz, komu to zawdzięczasz czy naprawdę tylko sobie? Czy uważasz się za Boga, który wszystko może? Zapraszam wszystkich do przesłuchania. bóg jezus chrystus biblia ojciec wiara jesus bozon krzyż on records bóg cię kocha challenge dobra droga droga jezus chrystus przyjście rap słowa tau wiara prawdziwa tymoteusz teem nie jesteś Bogiem hip hop hiphop muzyka Jest czasami tak, że już nie ma na nic sił. Obowiązki nas przytłaczają, a wszyscy ludzie do około jakby nastawiali się przeciwko nam. Ale przyjdzie taki czas, że po śnieżycy wyjdzie słońce i znowu będzie można podążać po dobrej nieoblodzonej drodze. Nigdy się nie poddawajmy, zawsze coś jest z jakiegoś powodu…Dobra Droga dobra droga zwątpienie nadzieja śnieżyca śnieg słońce praca ludzie odwróceni A gdyby Jezus teraz powrócił? Dopóki o tym nie wiesz, dopóty sprawia wrażenie człowieka jak każdy inny. Pochodzi z normalnej rodziny, a Ty nigdy nie słyszałeś, aby czymś się wyróżniał. Jest obecnie w młodym wieku…Dalej przeczytasz klikając w link 😉 bóg jezus chrystus biblia ojciec wiara jesus krzyż on bóg cię kocha dobra droga a gdyby jezus teraz powrócił “… I rzekł do nich: Pójdźcie za Mną, a uczynię was rybakami ludzi”. - Mt. 4,19 Nowy wpis na serdecznie do lektury 😉 bóg jezus chrystus drogoznaki dobra droga dobra ojciec bóg cię kocha pan bóg bóg jest wielki Niebo jest tam… Czyli gdzie? Co nazywane jest niebem? Wiem, chodzi o raj. Życie wieczne, w pełni szczęścia. Ale… Czemu mówiąc o niebie spoglądacie w górę? Czemu niebem nazywacie to niebieskie co widzicie spoglądając do góry na dworze? Tam naprawdę jest raj? Nie. Raj jest takim jakby innym wymiarem, jak gdyby radio, nadawany jest na innej częstotliwości niż wy żyjecie, na lepszej, jednak nie każdy ma do niej dostęp. Sygnał jest zakodowany. Wiem, ciężko jest w niego uwierzyć, bo go nie widać. Ale co stracicie wierząc jeśli jednak nic nie będzie? Nic. A co stracicie nie wierząc a jeśli coś będzie? Wszystko. Nie patrzcie w górę myśląc o raju, bo i tak go tam nie zobaczycie, a nie tam powinniście szukać znaków lecz w Was samych. Każdy ma szansę być w raju, ale nie każdy na niego zasługuje. Musicie uwierzyć w Boga Jedynego Prawdziwego, z nim się pojednać i żyć według Jego prawa. niebo raj Bóg wymiar czym jest wiara częstotliwość pojednanie prawo krzyż zbawienie atmosphere atmosfera gwiazdy kosmos radio niebieski Uwaga uwaga!!!Za kilka dni pojawi się na naszym kanale pierwszy singiel reprezentujących nas twarzy (Jasper & Tymoteusz). Gorąco zapraszamy do udostępniania znajomym oraz do subskrypcji naszego kanału na YouTube, aby niczego nie przegapić. dobra droga challenge rap psychotrop hip hop Jezus Chrystus Bóg z nami przesłanie dobre Jak długo można żyć bez Boga? Tak wielu dzisiaj ludzi, moich znajomych mówi, a wręcz próbuje narzucić swoje zdanie na temat Boga. Po prostu chcą mnie przekonać do tego, że go po prostu nie ma. Jednym z argumentów jaki wtedy przedstawiają są słowa: “Jak może istnieć Bóg, skoro są ciągle wojny, kataklizmy, giną i umierają całkiem niewinni ludzie”. Ale Bóg Ojciec przecież dał nam wolną wolę. Jak z niej korzystamy? Najwidoczniej nie do końca dobrze, stąd wojny. Przecież Bóg nie zaczyna tych wojen, a my, ludzie. Nie twierdzę, że każda jedna osoba jest winna. Ale nic nie dzieje się też bez powodu. Umieramy, giniemy, kataklizmy… Ale… przecież to mój grzech spowodował że umieram. Gdybyśmy nie czynili tego zła innym, to czy nie było by wtedy lepiej? Nie lepiej by było gdybyśmy zamiast zła i nienawiści wybierali miłość? Myślę, że gdybyśmy wszyscy wrócili do Boga i żyli wg Jego praw miłując prawdziwie na pewno było by lepiej. Bo jak długo można żyć bez Boga? jak długo można żyć bez Boga wiara myśli cytaty
Dostałam taka zawieszke na klucze od Taty : też mądrego życiowego Coacha : "Nie narzekaj, że masz pod górę jak zmierzasz na szczyt.. Monika Guzek
Wielki TEST kobiecej płodności! Sprawdź swoją płodność i otrzymaj spersonalizowane wskazówki Wielki Quiz o plemnikach! 80% odpowiada źle - sprawdzisz się? 🎁 Prezent - 40% rabatu na badanie nasienia ODBIERZ TERAZ lub po quizie. Postów: 2540 7743 Dziewczyny u męża w badaniu nasienia wyszły dwa plusy przy aglutynacji i lepkości. Dwóch ginekologów oglądało Jego wyniki ale żaden nie zwrócił na to uwagi. Nie daje mi to jednak spokoju i wydaje mi się, że może być przyczyną naszych niepowodzeń. Jak się leczy tą aglutynację i lepkość? Ania_84 lubi tę wiadomość sandra80 "Nie narzekaj, że masz pod górę skoro zmierzasz na szczyt" Postów: 39244 31310 A jakie jest uplynnienie i ph? Bezplemnikowcy też mają dzieci 35odc. 1 podejście ( - cb 2 Podejście ( 13dpo beta 66,72/ 15dpo 183,22 19dpo 1432,94 Novum Wawa Postów: 616 193 Robiliscie jakieś badanie na wykrycie przeciwciał np. Test Mar? Pozdrawiam 25cs 8t4dc >tęskniętęsknię IUI nieudane 1) IMSI (długi protokół) Angelius 6 kom --> 5 zarodków --> 8b (ET) --> beta 1, brak ❄️ 2) ICSI (długi protokół) Novum 11 kom --> 8 zarodków --> 7c, 7b (FET) --> 7dpt beta 8 zarodków --> 1BB, znowu brak ❄️ 😞 FET --> 7dpt beta ❄️❄️❄️❄️ 4AA, 4AB, 2AA, 2BB 🥰 FET 4AA--> 6dpt beta 22 8dpt beta 78 10dpt beta 152 ❤️❤️❤️ 14dpt beta 850 ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ "Jeszcze będzie pięknie, mimo wszystko. Tylko załóż wygodne buty, bo masz do przejścia całe życie" JP II Córeczka 🥰🥰🥰 Postów: 4785 2591 czekamynadzidzie wrote: Hej, wiem, że temat stary ale może się komuś przyda gdyby szukał. My też mieliśmy aglutynację i lepkość... i okazało się, że przyczyną była ureaplasma u naszej dwójki. Po wyleczeniu aglutynacji brak i lepkość prawidłowa więc może warto się zastanowić nad jakąś infekcją Popieram czekajacnadzidzie. Przyczyna nadmiernej lepkości moga być też bakterie, dlatego warto wykonać posiew nasienia przed faszerowaniem się lekami i syropami. 3,5 roku starań. Niepłodność idiopatyczna. 4 x IUI Podwyższone antyTG i prolaktyna. Wysokie NK z krwi: Mutacje PAI-1 4G homo,MTHFR_1298A-C i 677C-T hetero, zaniżone bialko s 60%. Kir BX - brak 3 najważniejszych kirow implantacyjnych. Styczeń 2020 - ivf w Artvimed. Uzyskano 3 Blastocysty. ET Blastki (z wlewem z accofilu): 😞 - histeroskopia. Nie ma ecoli, nk maciczne w normie. -FET Blastki 7dpt beta 😄 9dpt beta 164 11dpt beta 484 14dpt beta 2566 24dpt - mamy Serduszko! Czekamy na Córeczkę😄 - nasza Miłość jest na świecie😍 "Nie bój się, tylko wierz." Postów: 254 26 Hej wszystkim, mam pytanie. Czy aglutynacja na poziomie 2d jest Ok czy jest zle? Bo poza tym wszystkie wyniki męża są Ok. I tak się zastanawiam. A Nie mogę znaleść w necie żadnej info na ten temat. Zainteresują Cię również: CZYTAJ WIĘCEJ Naprotechnologia - naturalna metoda podczas starania o dziecko i nie tylko. Naprotechnologia (Natural Procreatice Technology, w skrócie: NPT lub NaPro) to metoda naturalnego wsparcia prokreacji. Ma wiele zwolenników, jak i całkiem sporo przeciwników, zanim wypowiesz swoją opinię, przeczytaj informacje jakie dla Ciebie zebraliśmy. Przeczytaj, na czym dokładnie polega naprotechnologia, czy jest przeznaczona tylko dla kobiet, czy również wspiera mężczyzn, w jakich przypadkach okazuje się najskuteczniejsza, a w jakich raczej się nie sprawdzi. CZYTAJ WIĘCEJ Suchość pochwy - jakie mogę być jej przyczyny i jak sobie z nią radzić? Problem z odpowiednim nawilżeniem pochwy dotyczy bardzo dużej liczby kobiet. Najczęściej problemy występują w okresie okołomenopauzalnym, ale z różnych przyczyn mogą pojawiać się na każdym etapie życia kobiety. Suchość pochwy może znacząco obniżać jakość życia seksualnego, z powodu bólu i dyskomfortu odczuwanego podczas zbliżeń... Skąd się bierze suchość pochwy? Jak sobie z nią radzić? CZYTAJ WIĘCEJ Treści zawarte w serwisie OvuFriend mają charakter informacyjno - edukacyjny, nie stanowią porady lekarskiej, nie są diagnozą lekarską i nie mogą zastępować zasięgania konsultacji medycznych oraz poddawania się badaniom bądź terapii, stosownie do stanu zdrowia i potrzeb kobiety. Korzystając z witryny bez zmiany ustawień przeglądarki wyrażasz zgodę na użycie plików cookies. W każdej chwili możesz swobodnie zmienić ustawienia przeglądarki decydujące o ich zapisywaniu. Dowiedz się więcej. PRZEJDŹ DO STRONY
witam wszystkich.Proszę was abyście mi powiedzieli czym się różnią te 2 odzywki: Activ Lab Whey protein 95 i Activ Lab Whey Protein 80 plus.Z góry dziękuję za pomoc i pro
Nie narzekaj, że masz pod górę skoro zmierzasz na szczyt DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ
albo na zasadzie: “ Kłótnia z idiotą jest jak gra w szachy z gołębiem. Nieważne, jak dobrze grasz, gołąb i tak przewróci wszystkie figury, nasra na szachownicę i będzie dumny z wygranej ”
Długo nie pisałam. Pora się wytłumaczyć. Głównym sprawcą jest brak czasu, wywołujący brak motywacji. Wolny czas poświęcałam głównie obowiązkom. A gdzie miejsce na przyjemności? Nie chciałam pisać czegoś na siłę, na szybko. Mijał dzień za dniem, a moja głowa była coraz cięższa od wyrzutów sumienia spowodowanych zaniedbaniem bloga. Traktuję go jak moje małe "dziecko", któremu ostatnio poświęciłam za mało swojej uwagi. Pamiętam swoje słowa, gdy byłam dzieckiem: "Mamo chcę być już dorosła, chodzić do pracy, gotować obiady, sprzątać i nosić torebkę!" Ta... nie wiedziałam co mówię! Dzieciństwo było takie piękne! No dobra, torebkę nadal chcę nosić i to najlepiej co jakiś czas nową :) Punktem zwrotnym był dzień, gdy zajrzałam do swojego kalendarza, w którym zakładka zatrzymała się na 23 czerwca! Przez ten czas... w sumie nawet nie wiem co działo się przez ten czas. Wiem jedno, dni przelatywały przez palce. Jednak wystarczy tego zrzędzenia! Czas zabrać się do roboty! Czasami trzeba z czegoś zrezygnować, aby poświęcić czemuś innemu. Postanowiłam po pierwsze - wstawać wcześniej. Przy moim trybie życia doba ma zdecydowanie za mało godzin... Jest to już jeden mały krok do rozwiązania blogowych problemów i nadrobienia zaległości :) Poza tym życie jest za krótkie, żeby spędzać je w łóżku. Jest tyle rzeczy do zrobienia! Po drugie zrobiłam porządek w okół siebie, zabrałam się za ogromne sprzątanie i pozbyłam się wielu zbędnych przedmiotów od ubrań przez kosmetyki po wszelkie akcesoria domowe. Potwierdzam stwierdzenie, że porządek w domu - to porządek w głowie. Koniec sentymentów. "Produktem ubocznym" tego wielkiego sprzątania był pomysł na nowy post dotyczący minimalizmu. Pracuję nad tym. Dodatkowo staram się planować swoje dni, wykonywać poszczególne zadania. Ich skreślanie na kartce daje ogromną satysfakcję i kopa do dalszego działania. Pozytywne podejście do wielu spraw i więcej luzu pozwala trochę odciążyć głowę od błahych problemów. Mniej problemów = mniej nerwów. Mniej nerwów = lepiej dla naszej urody :) Jestem ogromnie zmotywowana do działania. Staram się łączyć obowiązki z przyjemnościami i idzie mi nieźle. Może być tylko lepiej, trzymajcie kciuki. Jestem ciekawa, jak przebiegało Wasze przejście w krainę dorosłości i samodzielności. W moim przypadku organizm przeszedł mały szok, ale już wraca na starą drogę. Oby jak najmniej korków i jak najwięcej zielonych świateł! Życzę Wam dużo uśmiechu! Pozdrawiam, Aleksandra.
Jeżeli nie pamiętasz hasła, wpisz adres e-mail, z którego obecnie korzystasz w GoldenLine.pl. Na podany adres wyślemy instrukcję zmiany hasła. Powrót Wyślij Grupy » Uczelnie, studia, studenci, absolwenci » Praca dla studenta » Dorywcza - wprowadzanie danych
zapytał(a) o 17:00 Przetłumaczy mi ktoś na angielski: "Nie narzekaj że masz pod górę...Skoro zmierzasz na szczyt" proszę plissssek na angielskiii "Nie narzekaj że masz pod górę...Skoro zmierzasz na szczyt" Odpowiedzi Do not complain that you are at the top ... Since going to the summit "Do not complain that you have at the top ... Since going to the top blocked odpowiedział(a) o 17:02 ' Do not complain that you are at the top ... Since going to the summit ' Uważasz, że znasz lepszą odpowiedź? lub
AeeS. 9q5r6nb2su.pages.dev/509q5r6nb2su.pages.dev/2139q5r6nb2su.pages.dev/129q5r6nb2su.pages.dev/2879q5r6nb2su.pages.dev/1569q5r6nb2su.pages.dev/3139q5r6nb2su.pages.dev/2339q5r6nb2su.pages.dev/3909q5r6nb2su.pages.dev/354
nie narzekaj że masz pod górę skoro zmierzasz na szczyt
